Отзывы после ПЕРВОГО дня
об интенсиве
«Запредельная эффективность»
Орфография и пунктуация авторов отзывов сохранены.
Пребывание в авангарде для меня жизненно важно, т.к., насколько я поняла, только так я смогу спасти сына. Его насильно удерживают в секте. Никто помочь не может. Я поняла, что сама создала такую ситуацию тем что очень сильна (была) программа жертвы. Вот мне ее матрица и отразила. И значит только я это могу сделать. Раз такую задачу себе создала, значит и решить смогу. Если есть вопрос, то есть и ответ. Страх за сына -это был самый большой страх для меня. Сейчас стараюсь и тени мысли не допустить, что не получается, и страх растворяю в расслаблении. Знаю точно, все получается. Сны стала видеть хорошие, где мы с сыном встретились
_____________________________________________________________________________________________

Находиться в постоянной расслабленности днем оказалось непросто. У меня есть любимые фишки, которые для меня работают и возвращают в здесь и сейчас.
_____________________________________________________________________________________________

Для меня достижение то, что перестала "питаться" дерьмом (погаными мыслями). А то ведь я человек увлекающийся- захватит что-нибудь, унесет, а потом такое опустошение ))) снова и снова восстанавливаться в силе приходилось. Поэтому сжатия были нормой. Сейчас ничто уже не трогает. Видимо, мне надо это было для контраста))) понять, где же мое ))) сначала упасть, потом себя вытаскивать.
_____________________________________________________________________________________________

как мутное стекло убирается, все четко, объемно, красиво. Прилив энергии ощутимый!
_____________________________________________________________________________________________

здорово! уже ощущается разница, когда ты впереди ума) с утра просыпалась уже в сжатии и недовольстве, что надо кормить домашних животных, а сегодня встала и засыпала-замуровала ум вопросами))) выбрасывает сразу в источник, чувствуются вибрации Света по всему телу, а бытие в этом состоянии...я кайфую)))вот, о какой радости от своего творения, говорит Таня))) и авто действий нет-кто бы мог подумать, что в 7 утра не думая)) возьму лопату и с удовольствием начну снег чистить))) в моменте осознавая, что ум впихивает инфу, что дышать тяжело, игнор и сразу тело по иному работает - типа, сердцебиение восстанавливается и легкость в дыхании)) а улыбку когда цепляешь - это вообще ))) кто не в теме, тому показалось бы, что это поведение с- ума- шедшего)) вообще неодекват - дали волю телу наконец, он вытворяет что хочет))) такой смех раздирает)))
_____________________________________________________________________________________________

давно уже не интересно заниматься готовкой, но ведь надо же было раньше, а сейчас открыла холодильник, игнор на все к чертовой матери)) сейчас соседка принесла целую кастрюлю зимнего салата ))наделала на праздник, а сегодня ни кто не пришел, ей в больницу - рожать на днях)))))
_____________________________________________________________________________________________

После всех этих вырубалок ума!!Полная Тишина до звонка в ушах и пространство расширилось стало прозрачней мягким как облако!! Необычно !! Состояние Свободы!!
_____________________________________________________________________________________________
Очень интересные ощущения от практики, ум затыкается сразу. пытается иногда пороптать или ответить на мои вопросы. но у него просто нет этой возможности, мне нравится состояние тишины. Делаю... как только есть возможность между уроками. Главное. что получается))
_____________________________________________________________________________________________

После нескольких раз применения практики Пребывания в Авангарде стало заметно ощущаться стопорение ума, любой провокационный вопрос и все - тишина, особенно радует затяжная пауза когда делаешь практику перед сном
_____________________________________________________________________________________________

1.Задавая вопросы Уму кто взволнован и пр , сразу как бы отодвигаешься от данного состояни, выходишь из напряжения 2. Отличная практика. с улыбкой - состояние меняется . Действительно радость и улыбка -работают в дуэте классно ! Зажимы и сжатия( спазмы ) в теле я снимала с помощью дыхания через данное месте .Часто реакция возникает в животе и голове , замедление дыхания переводит в иное состояние ,действительно умиротворение
_____________________________________________________________________________________________

На второй день практики сформировалась позиция «хозяйки»:
После выполнения практики Быть в Авангарде ,если ум выдаётся какие то шаблоны , или продолжается «вякать» говорю «Стоп!» - наступает тишина
_____________________________________________________________________________________________

Сегодня в поездке на "маршрутке" провела около двух часов (в обе стороны), поэтому было время пускать на дно ранее непотопляемую "машину ума". Ничего не мешало с первых минут заняться этим. Успех пришел сразу после нескольких неадекватных вопросов. Сначала задавала по три, затем по два, в последующем - по одному. Реакция: никаких ответов, ни возмущений, только покой и тишина по несколько минут, а если бы, не отвлекалась на звонки, то и дольше. Думаю, что, и на один вопрос, результат был бы такой же быстрый. Польза получилась тройная: тренировка- одно удовольствие, время пролетело быстро, и вместо обычных полутора часов в одну сторону, доезжали за час. Гениальное в простом.Благодарю!!!
_____________________________________________________________________________________________

Легче всего идёт, когда, "заперев" ум вопросами, начинаю внутри "ржать" )) - помогает на него не оглядываться, типа как он там, сразу набираю скорость и лечу...
_____________________________________________________________________________________________

Истерическое состояние меня посещает теперь редко, благодаря знаниям, которые я получил и получаю от вашей дружной команды. Поэтому попытался применить практику дыхания в другом случае. С утра начала болеть голова и я начал дышать с задержками дыхания. На задержке дыхания скапливал в одной точке, как бы серый дым и на выдохе выпускал его через голову вверх. Через 10 минут практики голова стала легче и перестала болеть. Так же освободил от напряжения поясницу. Всё работает!
_____________________________________________________________________________________________

Впервые осмелилась задать человеку вопрос , который никогда ранее не сказала т к боялась осуждения. К моему удивлению он отнёсся очень сочувственно и обещал помочь. И ещё одна победа. Пошла танцевать перед всеми не обращая внимания как на меня посмотрят и что подумают!!!!
_____________________________________________________________________________________________

Мне очень понравилось задание - не могу проделывать задание без улыбки и юмора ум конечно колбасит от таких вопросов - только и остаётся уму почесывать затылок и заткнуться
_____________________________________________________________________________________________

Чаще замечаю мышечное напряжение и делаю глубокий вдох и на выдохе улыбка и расслабление. Моментально приходит состояние блаженства.
_____________________________________________________________________________________________

В очередной раз убедился в том, что тело - идеальный индикатор. Когда начинаешь задавать уму вопросы, то успокоение происходит н от вопросов как таковых, а от понимания того, что всё это игра, мишура.
Самым лучшим средством (для выхода из негатива и истерии) для меня является улыбка. Мало того, что ум сразу успокаивается, сразу расслабляются мышцы, успокаивается дыхание. Ну, и, как писал выше - понимание того, что это игра.
_____________________________________________________________________________________________

Во время поездки вчера, в плохую погоду, на далекое расстояние сначала, при обгоне начинал напрягаться сжиматься. В этих ситуациях понял, что нужно сбрасывать сжатие и расслаблялся. После этого дорога стала свободней и вместо того, что навигатор показал 2,5 часа, приехал за 2 часа, в расслабленном состоянии.
Второй случай. Дочь решила купить внучке подарок-толстовку, который она просила. Внучка всю половину года с большим усердием занималась айкидо, чтобы к Новому году получить очередной "пояс". Четыре тренировки в неделю, плюс один раз в неделю гитара, ну и занятия в школе никто не отменял. Результат - синий пояс и разрешение носить хакаму (юбка-штаны). Сегодня я решил поработать, когда узнал, что цена толстовки 4 000 рублей. Спрашиваю у ума, где купить толстовку за полцены. А сам его поставил сзади думать. Сам нашёл этот подарок в Спортмастере за 2 800 р. Взял внучку и поехали в спортмастер. Она померяила, все подходит. На кассе у меня попросили карту магазина. Я давно не был в этом магазине, но карту сохранил. Кассир сказала, что сегодня для владельцев карт особая скидка. Она пробила чек и к изумлению цена за подарок - 1 960 рублей. Я сказал уму: " Ну что, выходи, пока ты думал, мы уже с подарком. Мы вместе с внучкой заулыбались.
P.S. Я потихоньку объясняю своей старшей внучке, а ей уже 14,5 лет, что все гораздо проще, чем люди думают. Люди, но не Духи святые...
_____________________________________________________________________________________________

Находясь с авангарде замечаею, что то, что раньше беспокоило или раздражало, если это отследить в моменте и не позволить уму вступить в обычную реакцию, а проигнорировать или сказать НЕТ, то вся ситуация обесточивается и сжатия не происходит.
_____________________________________________________________________________________________

1. Неоднократно в течение дня поймав себя на сжатии задавал себе вопросы по ситуации: кто беспокоится? кто раздажен? кто боится?. Работает мгновенно! Уже в момент постановки вопроса выносит в тишину! супер техника!
2. Улыбка, замедленное дыхание и расслабление работают и как выход из сжатия, и просто как состояние в котором хорошооооо!
_____________________________________________________________________________________________

Сейчас заметила что я делаю все домашние дела или покупки. Делаю всё очень быстро без напряжения всё воздушно. Кушать готовлю за минут 45 не одно блюдо а и первое и второе. Также у нас в Сибири снег кругом лежит гололедица сильно улицы не чистят а я хочу как будто в пространстве скольжу неощущаю шагов! Пакет несу с продуктами легко руки не отягивает как раньше!! Начало меняться волшебным образом.
_____________________________________________________________________________________________

Заметила, когда делаешь « типо на автомате», без ума. Дела делаются быстро, легко, без обязаловок. Оп и сделала.
_____________________________________________________________________________________________

Ощущение пустоты вокруг, тепла и комфорта внутри, и, наверное, замедления времени.
_____________________________________________________________________________________________

При отходе ко сну и в спокойном расслабленном состоянии прибывать при Сути получается достаточно легко. Упражнение с невыполнимыми вопросами уму - понравилось своей эффективностю. Стремлюсь постоянно быть в Авангарде и, как только замечаю себя в мышлении или в реакции ,сразу внимание возвращаю к себе.
_____________________________________________________________________________________________

ЗАКРЫТЬ УМ В ПЕЧКУ, ЗАТКНУТЬ НАЗАД УДАЕТСЯ ПОКА НА СЕКУНДЫ... ТОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ОЩУЩЕНИЕ СВОБОДЫ И ПРОСТОРА ИДУЩЕЕ ОТ ЛБА ДО ВООБРАЖАЕМОГО ЭКРАНА... НОЧЬЮ СРАБОТАЛО АВТОМАТИЧЕСКИ
____________________________________________________________________________________________

Благодарю, за практику! Она стала мне ответом, на мой вопрос, как еще больше разтождествится от ума.
Супер. Практика очень понравилась..то что мне нужно!
Вторая практика - Очень приятно. Расслабляет. Дает хорошее состояние. И действительно мыслемешалка притихает. Сразу легко))
_____________________________________________________________________________________________

в течении дня практику выполняю (либо прикусываю кончик языка, если в дороге, если дома-постукиваю по запястью); в "здесь и сейчас" моментально возвращает.
_____________________________________________________________________________________________

Первый раз самостоятельно еду в Европу ОДНА, вот уж было где уму развернуться-страхи, сомнения, неуверенность, даже хотела отказаться от этой затеи. Стала применять техники-вопросы (Кто беспокоиться? и т.д.), расслабление через дыхание, технику Авангард-успокоилась, состояние достаточно уверенное, даже азарт какой-то появился!
_____________________________________________________________________________________________

Во время упражнения очень давило на уши, вернее, такое чувство, что в уши что-то тягучее вливается, даже больно. И во лбу такая движуха .Сегодня весь день беспричинная радость.У меня был один очень сложный вопрос.Я его задала мозгу, понятно, что он не знает ответ.Пока он там где-то размышлял, я была в расслабленном состоянии, и так хорошо. Ответ на мой сложный вопрос появился ниоткуда, очень легко))) просто вдруг поняла, что делать.
_____________________________________________________________________________________________

Да, супер! Что тут скажешь, я счастлива! У меня вчера получилось расслабить зажимы и снять давление - дыхание задерживала и тихо отпускала... вначале ноги нагрелись, потом все тело расслабилось. Не поверила своим глазам, когда померила давление - нормальное без таблеток! Благодарю безмерно!!!

_____________________________________________________________________________________________

Страшно не люблю змей, они наводят на меня жуткий страх и оцепенение. Чтобы выполнить домашнее задание, посмотрела специально видео про них. С первых минут лицезрения этих "чудовищ" холодная волна страха пошла по всему телу от макушки до пяток, всю передергивало, затем пошел прилив жара также по всему телу, пока смотрела видео, эти волны менялись, то одна, то другая, затем на макушке в середине головы появилась боль точечная. "Насладившись" просмотром перешла к технике предварительного расслабления. После вопросов, заданных уму, страх, беспокойство прошло, и все реакции тела стали стихать, кроме головной боли. Она затихла, а затем растворилась без следа, когда начала практиковать улыбку(пресловутая американская (дежурная) улыбка!), и дыхание. Пошла теплая волна по всему телу, оно расслабилось. "Гоняла" энергии, как Вы рекомендовали. Произвольно стали появляться зрительные картинки со змеями, но они уже не вызывали никакой реакции. Авангарда не потребовалось. Техника замечательная. Всё работает без каких-либо "но", сразу. БЛАГОДАРЮ!!!
_____________________________________________________________________________________________

Когда пришла СМС о расходах и остатке на карте, пришла в ужас: кроме покупок сын снял наличные деньги, поездка оказалась под вопросом.Реакция тела: кровь прилила к голове, скулы сжались, плечи и руки сковало, затем передернуло плечи... Присела на диван, закрыла глаза, закрыла глаза, стала завадать уму вопросы... Почти мгновенно началось расслабление: от макушки головы до пяток пошли волны энергии с приятным покалыванием, одна за одной, улыбка сама поползла, полное умиротворение, и никаких мыслей. Показалось, что прошло несколько минут, пока пришла первая, но я стала ее игнорить. К моменту прихода "виновника торжества" была спокойна, никаких выяснений отношений, молча взяла карту и поставила точку. Правда, что молчание - золото, и все чаще хочется помолчать. Техника творит чудеса!!! Благодарю!!!
_____________________________________________________________________________________________

получилось! после предварительного успокоения)

Продолжаю задавать вопросы, ум в ступре и дыхание замедляется удлиняются промежутки между вздохом и выдохом, мышцы расслабляются, ощущается умиротворение.
_____________________________________________________________________________________________

Днем, после вопроса уму, захрустело в позвоночнике между плечами, спина распрямилась, появилась легкость и пустота в голове и вокруг нее, даже выше стала по ощущениям. После следующего вопроса- тишина в голове....
_____________________________________________________________________________________________

Находясь в комнате ума Задаю вопрос. И выхожу не оглядываюсь плотно закрывают дверь мысли уже не могут проникнуть Наружу.Я в невесомости .нет ограничения в движении, тишина, пустота.
____________________________________________________________________________________________

Замедленное дыхание я нахожусь здесь и сейчас и мне хорошо мышцы расслабляются. Моя жизнь танец
_____________________________________________________________________________________________

здорово! вот оно понимание-осознание "здесь и сейчас" )) делала сегодня все подряд...бытие в умиротворении...даже слова не сразу подбираются описать)) благодарю, Миша, Таня!
_____________________________________________________________________________________________

супер! успокоилась очень быстро. оказывается это была паника два дня, что не смогу дожать в выход. Благодарю
_____________________________________________________________________________________________

первая часть-вопросы, сработали неплохо при возникновении чувства беспокойства; вторая часть -с дыханием, прекрасно, удалось хорошо расслабиться, также в течении дня отслеживаю напряжение в лицевых мышцах, особенно челюсти)) внутреннее состояние радости вызываю без труда. после проделанных практик состояние покоя и умиротворения, даже ум притих))
_____________________________________________________________________________________________

практика работает,в течении дня задавала рекомендованные вопросы-ум затыкается и тишина в голове от минуты до нескольких, теперь направляю внимание в удлинение паузы.
_____________________________________________________________________________________________

Играла в дартс. Раньше вообще не попадала. Вне ума плучилось 5 из 6. С первого же раза. Вообще, ощущение, что вне ума более естественное состояние, без затраты энергии, что ли...Периодически при этой практике текут сопли и слезы, без эмоций...просто текут.
_____________________________________________________________________________________________

Раздражает и напрягает когда в переполненном вагоне метро передо мной стоит человек с рюкзаком за спиной, а меня буквально втискивают в этот рюкзак. Возникает раздражённая мысль: какая же невоспитанность! А сегодня, при такой же ситуации, успела опередить мысль (!): улыбнулась, расслабила мышцы лица, тела и начала наблюдать за стуком колёс. И вдруг, парень передо мной снял рюкзак и чуть посторонился, чтобы мне было удобно стоять!
_____________________________________________________________________________________________

я поняла -УМ это как будто я подтираюсь уже использованной туалетной бумагой- сходила в туалет и постоянно подтираюсь одним и тем же -фууууууууу гадость .Не хочу .Хочу новенькой пахнущей приятно и никакого секонд хенда. Напрягали с утра несущиеся мысли - типа встанешь а там мама сделает то то папа ей ответит то то. Стоп - я решила переделать -Папа с утра смотрел мультик -Иван царевич и серый волк-он вообще никогда не смотрел мультяшки воооооооо круто все сдвигаетсяяяяяяяяяя. А я тут выдумываю все новое и стала позволять прерывать бла бла шоу - подруга звонила и несла че то стоп я ей ОТВЕТИЛА ЧЕ НЕСЕШЬ БРЕД ЭТО НЕИНТЕРЕСНО.Сотвори че нибудь новое.Она ответила вот это да и положила трубку.Щас буду практиковаться на бабуле- которой жить осталось 2 понедельника .
_____________________________________________________________________________________________

Никак ум не давал приступить к выполнению настоящего домашнего задания, то некогда, то, наверное, самое сложное по выполнению, а вдруг, не получится, стыдно будет, и т.д. В общем, работал усиленно: мысли уносили в анализ прошлого (что и как сделала, так надо было, или иначе) и в будущее (что необходимо завтра сделать, план подр

получилось! после предварительного успокоения)

Продолжаю задавать вопросы, ум в ступре и дыхание замедляется удлиняются промежутки между вздохом и выдохом, мышцы расслабляются, ощущается умиротворение.
_____________________________________________________________________________________________

Днем, после вопроса уму, захрустело в позвоночнике между плечами, спина распрямилась, появилась легкость и пустота в голове и вокруг нее, даже выше стала по ощущениям. После следующего вопроса- тишина в голове....
_____________________________________________________________________________________________

Находясь в комнате ума Задаю вопрос. И выхожу не оглядываюсь плотно закрывают дверь мысли уже не могут проникнуть Наружу.Я в невесомости .нет ограничения в движении, тишина, пустота.
____________________________________________________________________________________________

Замедленное дыхание я нахожусь здесь и сейчас и мне хорошо мышцы расслабляются. Моя жизнь танец
_____________________________________________________________________________________________

здорово! вот оно понимание-осознание "здесь и сейчас" )) делала сегодня все подряд...бытие в умиротворении...даже слова не сразу подбираются описать)) благодарю, Миша, Таня!
_____________________________________________________________________________________________

супер! успокоилась очень быстро. оказывается это была паника два дня, что не смогу дожать в выход. Благодарю
_____________________________________________________________________________________________

первая часть-вопросы, сработали неплохо при возникновении чувства беспокойства; вторая часть -с дыханием, прекрасно, удалось хорошо расслабиться, также в течении дня отслеживаю напряжение в лицевых мышцах, особенно челюсти)) внутреннее состояние радости вызываю без труда. после проделанных практик состояние покоя и умиротворения, даже ум притих))
_____________________________________________________________________________________________

практика работает,в течении дня задавала рекомендованные вопросы-ум затыкается и тишина в голове от минуты до нескольких, теперь направляю внимание в удлинение паузы.
_____________________________________________________________________________________________

Играла в дартс. Раньше вообще не попадала. Вне ума плучилось 5 из 6. С первого же раза. Вообще, ощущение, что вне ума более естественное состояние, без затраты энергии, что ли...Периодически при этой практике текут сопли и слезы, без эмоций...просто текут.
_____________________________________________________________________________________________

Раздражает и напрягает когда в переполненном вагоне метро передо мной стоит человек с рюкзаком за спиной, а меня буквально втискивают в этот рюкзак. Возникает раздражённая мысль: какая же невоспитанность! А сегодня, при такой же ситуации, успела опередить мысль (!): улыбнулась, расслабила мышцы лица, тела и начала наблюдать за стуком колёс. И вдруг, парень передо мной снял рюкзак и чуть посторонился, чтобы мне было удобно стоять!
_____________________________________________________________________________________________

я поняла -УМ это как будто я подтираюсь уже использованной туалетной бумагой- сходила в туалет и постоянно подтираюсь одним и тем же -фууууууууу гадость .Не хочу .Хочу новенькой пахнущей приятно и никакого секонд хенда. Напрягали с утра несущиеся мысли - типа встанешь а там мама сделает то то папа ей ответит то то. Стоп - я решила переделать -Папа с утра смотрел мультик -Иван царевич и серый волк-он вообще никогда не смотрел мультяшки воооооооо круто все сдвигаетсяяяяяяяяяя. А я тут выдумываю все новое и стала позволять прерывать бла бла шоу - подруга звонила и несла че то стоп я ей ОТВЕТИЛА ЧЕ НЕСЕШЬ БРЕД ЭТО НЕИНТЕРЕСНО.Сотвори че нибудь новое.Она ответила вот это да и положила трубку.Щас буду практиковаться на бабуле- которой жить осталось 2 понедельника .
_____________________________________________________________________________________________

Никак ум не давал приступить к выполнению настоящего домашнего задания, то некогда, то, наверное, самое сложное по выполнению, а вдруг, не получится, стыдно будет, и т.д. В общем, работал усиленно: мысли уносили в анализ прошлого (что и как сделала, так надо было, или иначе) и в будущее (что необходимо завтра сделать, план подробный и т.д.)…

Выбрала постукивание по коленке. Ежесекундное переключение внимания с пальца на стену, не прекращало воздействие силы на тело, но и перехватывало сиюмоментный сигнал кожи для ума, шло его опережение , он не успевал получить сигнал, а, следовательно, оценить и выдать команду, так как постоянная связь прекратилась, контроль потерял- «завис». Он остался в прошлом и туда не тянул, как и опередить не мог. Отсутствие присутствия «программиста». В голове никаких ни диалогов, ни мыслей, «глухо как в танке».

Осознала, что это и есть – пребывание в моменте (здесь и сейчас).
____________________________________________________________________________________________

В течение дня задавала вопросы типа "Как я могу летать?" или "Как пробежаться по воде?" - ум в ступоре, похоже, поскольку молчит - тишина в эфире... А чтобы удлинить паузу старалась фокусироваться в моменте либо на дыхании, либо на ощущении кончика языка... Несколько минут держусь...
_____________________________________________________________________________________________

1 часть - беспокойство уходит на раз! Пока проговариваешь вопросы, вообще весело становится - с каждым из них все более иронично относишься к себе и состоянию - Кто...??? Неее Яяяяя!!!

2 часть тоже работает на 100% - улыбка-дыхание-сПОКОЙствие-тишина... УМ, ты где? АУУУ!

С расслаблением мышц не всегда получается - только перед сном...и тишь, да гладь... БЛАГОдать!
_____________________________________________________________________________________________

Название интенсива поразительно соответствует уже преподнесенным нам чудесам, действительно, с запредельной эффективностью (то ли еще будет?!). Теперь я уверена, что не пойду дорогой ритуальных услуг.
Благодарю, за практику! Она стала мне ответом, на мой вопрос, как еще больше разтождествится от ума.
Супер. Практика очень понравилась..то что мне нужно!
Вторая практика - Очень приятно. Расслабляет. Дает хорошее состояние. И действительно мыслемешалка притихает. Сразу легко))
_____________________________________________________________________________________________

в течении дня практику выполняю (либо прикусываю кончик языка, если в дороге, если дома-постукиваю по запястью); в "здесь и сейчас" моментально возвращает.
_____________________________________________________________________________________________

Первый раз самостоятельно еду в Европу ОДНА, вот уж было где уму развернуться-страхи, сомнения, неуверенность, даже хотела отказаться от этой затеи. Стала применять техники-вопросы (Кто беспокоиться? и т.д.), расслабление через дыхание, технику Авангард-успокоилась, состояние достаточно уверенное, даже азарт какой-то появился!
_____________________________________________________________________________________________

Во время упражнения очень давило на уши, вернее, такое чувство, что в уши что-то тягучее вливается, даже больно. И во лбу такая движуха .Сегодня весь день беспричинная радость.У меня был один очень сложный вопрос.Я его задала мозгу, понятно, что он не знает ответ.Пока он там где-то размышлял, я была в расслабленном состоянии, и так хорошо. Ответ на мой сложный вопрос появился ниоткуда, очень легко))) просто вдруг поняла, что делать.
_____________________________________________________________________________________________

Да, супер! Что тут скажешь, я счастлива! У меня вчера получилось расслабить зажимы и снять давление - дыхание задерживала и тихо отпускала... вначале ноги нагрелись, потом все тело расслабилось. Не поверила своим глазам, когда померила давление - нормальное без таблеток! Благодарю безмерно!!!

_____________________________________________________________________________________________

Страшно не люблю змей, они наводят на меня жуткий страх и оцепенение. Чтобы выполнить домашнее задание, посмотрела специально видео про них. С первых минут лицезрения этих "чудовищ" холодная волна страха пошла по всему телу от макушки до пяток, всю передергивало, затем пошел прилив жара также по всему телу, пока смотрела видео, эти волны менялись, то одна, то другая, затем на макушке в середине головы появилась боль точечная. "Насладившись" просмотром перешла к технике предварительного расслабления. После вопросов, заданных уму, страх, беспокойство прошло, и все реакции тела стали стихать, кроме головной боли. Она затихла, а затем растворилась без следа, когда начала практиковать улыбку(пресловутая американская (дежурная) улыбка!), и дыхание. Пошла теплая волна по всему телу, оно расслабилось. "Гоняла" энергии, как Вы рекомендовали. Произвольно стали появляться зрительные картинки со змеями, но они уже не вызывали никакой реакции. Авангарда не потребовалось. Техника замечательная. Всё работает без каких-либо "но", сразу. БЛАГОДАРЮ!!!
_____________________________________________________________________________________________

Когда пришла СМС о расходах и остатке на карте, пришла в ужас: кроме покупок сын снял наличные деньги, поездка оказалась под вопросом.Реакция тела: кровь прилила к голове, скулы сжались, плечи и руки сковало, затем передернуло плечи... Присела на диван, закрыла глаза, закрыла глаза, стала завадать уму вопросы... Почти мгновенно началось расслабление: от макушки головы до пяток пошли волны энергии с приятным покалыванием, одна за одной, улыбка сама поползла, полное умиротворение, и никаких мыслей. Показалось, что прошло несколько минут, пока пришла первая, но я стала ее игнорить. К моменту прихода "виновника торжества" была спокойна, никаких выяснений отношений, молча взяла карту и поставила точку. Правда, что молчание - золото, и все чаще хочется помолчать. Техника творит чудеса!!! Благодарю!!!